Você não está sozinho(a). Agora mesmo.

Respire. Estes contatos são gratuitos e funcionam em todo o Brasil.

Apoio emocional · 24 horas

CVV — Centro de Valorização da Vida

Alguém disponível para te ouvir, agora, sem julgamento. Ligação gratuita.

Overdose, intoxicação ou risco imediato à vida: chame o SAMU.

Atendimento público e gratuito para álcool e outras drogas. Procure a unidade mais próxima na sua cidade — ou peça a referência na UBS do seu bairro.

Reuniões presenciais e online, todos os dias, em todo o país.

Abra seu SOS e avise sua rede de apoio em um toque.